Tudo bem não ser produtivo (a) o tempo todo

Outro dia eu li a seguinte frase: "Tá tudo bem não fazer mil cursos, aulas de yoga, live todo dia às 20:00. Ter aprendido três idiomas dando duplo mortal carpado. É uma pandemia, e OK estar com com medo, ansioso (a), sensível e respeitar seus sentimentos. Respira."

É isso. Eu também tive dificuldades de aceitar que estava tudo bem não ser tão produtiva quanto eu achava ou me faziam achar que eu deveria ser. Eu passei semanas me cobrando. Eu estava assustada e imagino que vocês também. O peso por ser psicóloga me fazia crer que eu deveria lidar melhor com tudo isso, atualizar todos os meus cursos e matérias atrasadas em uma semana, não ter crises de pânico e ficar bem. Mas a verdade é que somos todos humanos e todos tivemos nossos sonhos e planos interrompidos; fomos todos pegos de surpresa! Estamos tendo que redefinir nossas rotas e traçar novas e criativas estratégias para sobreviver e lidar com tudo isso. A partir daqui nada será mais como antes. Nosso novo "normal" será diferente, ainda não sabemos ao certo. Só sabemos que é um cenário totalmente novo e atípico. Certa de que é papel da psicologia como ciência e profissão, analisar os fenômenos humanos, descrevê-los e produzir conhecimento válido para a humanidade, afim de contribuir com a qualidade de vida das pessoas, começo por mim mesma, me analisando e analisando as reações do meu corpo, os meus pensamentos recorrentes, tudo isso é aprendizado. Mas tudo bem não fazer exercícios com  aquele personal da live da academia todos os dias, ou yoga às 17h, ou todas as receitas fit da blogueira fit ou ter vontade de se maquiar todos os dias. Estamos em uma pandemia, vivendo um momento histórico, nos conectando conosco mesmo, nos reeinventando, nos preparando pro que vem pela frente. Precisamos naturalizar essa frase em nossas vidas: Está tudo bem ser diferente, Está tudo bem gostar ou não gostar de fazer tal coisas, Está tudo bem! Talvez no futuro estaremos nos livros de história das crianças. Por enquanto vamos vivendo como podemos. Viver é intenso, é uma aventura e também um desafio. Mas também é lindo!

Thays Sousa da Silva,

Psicóloga Clínica

CRP 06/136006

(13) 99129-3136